2018-08-22から1日間の記事一覧

やる気が出ないときはどうすれば良い?

仕事も家事も勉強も何もしたくない。 ただ寝て食べてボーっとしたいと思う日が1週間以上続いていて ダメだと分かっていながらも、動きたくないから結局何もせず1日を終えてしまう。 1日を無駄にしてしまった罪悪感を感じ 「なんで自分はダメなんだ」と責めて…